• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer
うちのダイエット食事
  • ホーム
  • レシピ一覧
  • 糖質制限マクロ計算ツール
  • 低糖質お菓子販売サイト
  • English
menu icon
go to homepage
subscribe
search icon
Homepage link
  • ホーム
  • レシピ一覧
  • 糖質制限マクロ計算ツール
  • 低糖質お菓子販売サイト
  • English
×

アボカドとライムのレアチーズケーキ

[ダイエット食事]は、Amazon.co.jpを宣伝しリンクすることによってサイトが紹介料を獲得できる手段を提供することを目的に設定されたアフィリエイトプログラムである、Amazonアソシエイト・プログラムの参加者です。

2017年6月15日 by ミラ Leave a Comment

133 shares
  • シェア!3
  • ツイート!
  • Pocket
  • メールする
  • 印刷する
レシピを見る 印刷する
レシピブログのランキングに参加中♪大変お手数ですが、ポチッと応援お願いします。いつもありがとうございます!

ダイエット食事・アボカドライムのレアチーズケーキ・このチーズケーキは砂糖不使用でグルテンフリーです。糖質は5g以下です。このレシピを参考に料理を作れば、必要以上に糖質量をオーバーしてしまうことはありませんし、安心して糖質制限ダイエットを続けることが出来ます!

皆さんこんにちは~

お菓子にアボカドを入れるのは流行っているのでアボカドのチーズケーキを早速作りました!!!ところで、アボカドの味しません。色だけですね。完全にライム味のチーズケーキです。

ダイエット食事・アボカドライムのレアチーズケーキ・このチーズケーキは砂糖不使用でグルテンフリーです。糖質は5g以下です。このレシピを参考に料理を作れば、必要以上に糖質量をオーバーしてしまうことはありませんし、安心して糖質制限ダイエットを続けることが出来ます!

最初は焼こうと思ったけど、やっぱりレアチーズケーキの方がうまそうだったので、レアチーズにしました!!

ダイエット食事・アボカドライムのレアチーズケーキ・このチーズケーキは砂糖不使用でグルテンフリーです。糖質は5g以下です。このレシピを参考に料理を作れば、必要以上に糖質量をオーバーしてしまうことはありませんし、安心して糖質制限ダイエットを続けることが出来ます!

クリーミーさは半端ないですわ!!!このチーズケーキ実は先週2回作ってしまいましたw。うますぎてさ。。。ダーリンも喜んで食べました♪♪

ダイエット食事・アボカドライムのレアチーズケーキ・このチーズケーキは砂糖不使用でグルテンフリーです。糖質は5g以下です。このレシピを参考に料理を作れば、必要以上に糖質量をオーバーしてしまうことはありませんし、安心して糖質制限ダイエットを続けることが出来ます!

keto sweets bakery

今週末は父の日なので、家族のため是非作って欲しいです!このレシピは本当に美味しいです!!

ダイエット食事・アボカドライムのレアチーズケーキ・このチーズケーキは砂糖不使用でグルテンフリーです。糖質は5g以下です。このレシピを参考に料理を作れば、必要以上に糖質量をオーバーしてしまうことはありませんし、安心して糖質制限ダイエットを続けることが出来ます!

なんのデコレーションをしてもいいですね~私はライムとラズベリーで可愛いと思ったので、こんな風にしました♪♪

ダイエット食事・アボカドライムのレアチーズケーキ・このチーズケーキは砂糖不使用でグルテンフリーです。糖質は5g以下です。このレシピを参考に料理を作れば、必要以上に糖質量をオーバーしてしまうことはありませんし、安心して糖質制限ダイエットを続けることが出来ます!

今回使ったキッチン用品・食器

写真をクリックすれば、アマゾンで買えます!
Kitchenaid9-Cup (2.1-L) フードプロセッサー
Kitchenaid 9-Cup (2.1-L) フードプロセッサー
ケーキ 焼き型 15cm
ケーキ 焼き型 15cm
DULTON - 15cm- ケーキスタンド
DULTON – 15cm- ケーキスタンド
ベターステビアパウダー
ベターステビアパウダー

[fbvideo link=”https://www.facebook.com/dietshokuji/videos/1358229744284384/” width=”500″ height=”400″ onlyvideo=”0″]

ダイエット食事・アボカドライムのレアチーズケーキ・このチーズケーキは砂糖不使用でグルテンフリーです。糖質は5g以下です。このレシピを参考に料理を作れば、必要以上に糖質量をオーバーしてしまうことはありませんし、安心して糖質制限ダイエットを続けることが出来ます!

アボカドとライムのレアチーズケーキ

ミラ
レシピを印刷する レシピをピンする!
ツイッターでシェア! Facebookでシェア!
下ごしらえ 15 分 分
料理時間 4 時間 hrs
調理時間 4 時間 hrs 15 分 分
カテゴリー お菓子, ケーキ, デザート
何料理 アメリカ料理, カナダ料理
人分 8 人分
糖質 0 g
カロリー

材料
  

生地

  • へーゼルナッツパウダー (又はアーモンドパウダー) 50g  
  • シナモン 小さじ½
  • ステビアパウダー 小さじ¼  
  • ココナッツフラワー 大さじ2  
  • ココナッツオイル 大さじ2  

チーズケーキのタネ

  • アボカド 2個(約240g)  
  • クリームチーズ 440g  
  • サワークリーム 90g  
  • ライム汁 (又はレモン汁) 大さじ3  
  • 生クリーム 90ml  
  • ステビアパウダー 小さじ¾  
  • ライム果皮すりおろし (又はレモンの皮) 1個分  
  • ゼラチン 10g(2袋)  
  • お湯 100ml  

トッピング(お好み)

  • ライムのスライス (又はレモンスライス) 適量  
  • ラズベリー 適量  
  • チアシード 適量  
  • ライム果皮すりおろし (又はレモンの皮) 適量  

作り方
 

  • 小さなボウルに生地の材料を入れ、混ぜ合わせる。15cmのチーズケーキ型全体に敷く。スプーンでまたは手でぎゅっと押さえて平らにならす。*もっと大きめのチーズケーキを使って良いですよ!私は15cmの型しか持っていないので、それにしました!
    ダイエット食事・アボカドライムのレアチーズケーキ・このチーズケーキは砂糖不使用でグルテンフリーです。糖質は5g以下です。このレシピを参考に料理を作れば、必要以上に糖質量をオーバーしてしまうことはありませんし、安心して糖質制限ダイエットを続けることが出来ます!
  • ゼラチンをお湯でふやかしておく。
  • アボカドは皮を剥いて、種を取り、フードプロセッサーに入れる。ペースト状になるまで混ぜる。
    ダイエット食事・アボカドライムのレアチーズケーキ・このチーズケーキは砂糖不使用でグルテンフリーです。糖質は5g以下です。このレシピを参考に料理を作れば、必要以上に糖質量をオーバーしてしまうことはありませんし、安心して糖質制限ダイエットを続けることが出来ます!
  • クリームチーズ、ライム汁、ステビアパウダー、サワークリームを加えて、なめらかになるまで1分ほど混ぜる。ホイップクリームを加えて2分混ぜる。ライムの皮をすりおろし加えて、10秒混ぜ合わせる。
    ダイエット食事・アボカドライムのレアチーズケーキ・このチーズケーキは砂糖不使用でグルテンフリーです。糖質は5g以下です。このレシピを参考に料理を作れば、必要以上に糖質量をオーバーしてしまうことはありませんし、安心して糖質制限ダイエットを続けることが出来ます!
  • ふやかしておいたゼラチンを加え、30秒混ぜ合わせる。お湯は熱いままでいいです。チーズケーキのタネを1の型に流しいれ、平らにならす。
  • 冷蔵庫に入れて一晩冷ます(最低4時間冷やしてください。)
  • デコレーションはお好みです。私はライムのスライスと冷凍ラズベリーをかけて、全体にチアシードとライムの皮すりおろしをふりました。

ノート・コツ

*注意: エリスリトールとステビアパウダーは同じものではありません。エリスリトール入りステビア粉も同じものではありません。こちらのレシピはNOWの抽出したステビアを使用しています。エリスリトール全く使われていない商品なので、ご注意ください!

ステビアパウダーとエリスリトールは同じものではありません。もしステビアパウダーの代わりにエリスリトールを使う場合は、液体と固体の材料の割合を変更しなければなりません。
 
冷蔵庫で5日間保存可能
今回のレシピに使った青色に書いてある材料をクリックすれば、アマゾンやiHerbで買えます。

栄養成分

糖質: 0g

栄養成分表示
当たり: 1人
人分: 8

栄養成分
カロリー 388 脂肪由来のカロリー339.21
% 1日あたりに必要な栄養のうちの充足率*
脂質 37.69g 58%
飽和脂肪 20.52g 103%
トランス脂肪 g
コレステロール 81mg 27%
ナトリウム 180mg 8%
炭水化物 7.92g 3%
食物繊維 3.8g 15%
糖類 1.04g
たんぱく質 7.84g 16%

*1日あたりの摂取量に対する充足率(%)は2000kcalの食事に基づいています。

にほんブログ村 ダイエットブログへ にほんブログ村 ダイエットブログ 低炭水化物・糖質制限ダイエットへ にほんブログ村 料理ブログへ

 クリックして頂くとポイントになってランキングが上がる仕組みです。いつもありがとうございます! 

こちらの記事もおすすめ~

  • 糖質オフアボカドブラウニー糖質オフアボカドブラウニー
  • プロテインクラウドブレッドプロテインクラウドブレッド
  • パンプキンパイ (砂糖・小麦粉不使用)パンプキンパイ (砂糖・小麦粉不使用)
  • チーズ入りレンコンつくねチーズ入りレンコンつくね
  • かぼちゃの豚肉巻きかぼちゃの豚肉巻き
  • 鶏肉と野菜の照り焼き (砂糖不使用)鶏肉と野菜の照り焼き (砂糖不使用)

関連

Filed Under: グルテンフリー, ケーキ, ケトジェニック, スナック, デザート, ベジタリアン, ローカーボ, 低カロリー, 低炭水化物, 全てのレシピ, 卵不使用, 大豆不使用, 小麦粉不使用, 砂糖不使用, 糖質制限, 醤油不使用 Tagged With: 1000kcal以下, 10g以下, 15g以下, 20g以下, 25g以下, 30g以下, 40g以下, 500kcal以下, 5g以下, 600kcal以下, 800kcal以下, アボカド, クリームチーズ, ココナッツフラワー, サワークリーム, シナモン, ステビアパウダー, ゼラチン, チーズケーキ, へーゼルナッツ, へーゼルナッツパウダー, ライム, 生クリーム

Reader Interactions

コメントを残す コメントをキャンセル

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

レシピ評価




このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。

Primary Sidebar

ミラ

初めまして!
このブログにお越し下さり、ありがとうございます。
このブログでは、私はグルテンフリー、砂糖不使用、低炭水化物、低カロリー、お米不使用のレシピをご紹介しています!普段は埼玉で仕事をしていて、カナダ出身のミラです! 詳しくはプロフィールをご覧ください。

Facebookページを「いいね」

Facebookページを「いいね」

過去のレシピ

ネギ塩豚バラ炒めは千切りキャベツの上にのせてあります。

低糖質ネギ塩豚バラ炒め

2021年3月9日

タルト型にハヤトウリのアップルタルトがあります。

糖質制限アップルタルトのレシピ (ハヤトウリ使用)

2019年11月12日

ケーキスタンドにブラックフォレストケーキがあります。アメリカンチェリーたっぷり載せてあります。

糖質制限ブラックフォレストケーキのレシピ(シュヴァルツヴェルダー・キルシュトルテ)

2019年11月10日

容器に手作りマヨネーズが入っています。アボカドオイルを使用して自家製マヨネーズのレシピです。

失敗しない手作りマヨネーズの作り方

2019年10月30日

もっと読みたい

Footer

カテゴリー

人気のレシピ

  • 本格的なタコスシーズニング
  • 糖質制限丸パンのレシピ
  • 糖質制限抹茶アイスクリームの作り方

Amazonアソシエイトについて

『ダイエット食事』は、Amazon.co.jpを宣伝しリンクすることによってサイトが紹介料を獲得できる手段を提供することを目的に設定されたアフィリエイト宣伝プログラムである、Amazonアソシエイト・プログラムの参加者です。

著作権

当サイト内の文章と写真の許可のない転載はいっさい禁止しております。

Copyright © 2025 · うちのダイエット食事 · Macaron Pro Theme By Riot Customs
[footer_custombacktotop]

133 shares
  • 3
  • 3