牛肉とシイタケのにんにくバター炒め

みなさんこんにちは～

先週このレシピを作ったら美味しすぎて３～４回リピートしましたｗもの凄く簡単なのでレシピをアップしました！

 お弁当に、夕飯にいつでもおいしいです！是非作ってみてくださいね～

牛肉と椎茸のにんにくバター炒め

ミラ

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下ごしらえ 5 分 分

料理時間 6 分 分

調理時間 11 分 分

カテゴリー おかず, 昼ごはん, 晩御飯

何料理 カナダ料理, 和食

人分 2 人分

糖質 0 g

カロリー

材料

  

1x2x3x

• ▢ 牛肉切り落とし 180g 　
• ▢ にんにく 3かけ 　
• ▢ にんにくの芽 6本 　
• ▢ 椎茸 4個（約75g） 　
• ▢ バター 大さじ2 　
• ▢ ヒマラヤ塩 小さじ¼ 　
• ▢ ブラックペッパー 小さじ¼ 　
• ▢ ガーリックパウダー 小さじ¼ 　

作り方

 

• にんにくは薄切りにする。にんにくの芽は５等分に切る。椎茸ははば５ｍｍに切る。
• 直径約２２ｃｍのフライパンにバター大さじ１を中火で溶かし、にんにく、にんにくの芽と椎茸を入れて、１分炒める。バター大さじ１と牛肉を加えて、塩、ブラックペッパーとガーリックパウダーを振って、１～２分炒めて、火を止める。

ノート・コツ

今回のレシピに使った青色に書いてある材料をクリックすれば、アマゾンやiHerbで買えます。

栄養成分

糖質: 0g

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