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ローカーボで美味しい作り置きおかず・常備菜・スイーツのレシピ

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ドレッシング

失敗しない手作りマヨネーズの作り方

2019年10月30日

失敗しない手作りマヨネーズの作り方

この糖質制限マヨネーズはクリーミーで、滑らかで2分間以内作れる手作りマヨネーズのレシピを紹介します。このマヨネーズのレシピはハンドブレンダーやフードプロセッサー、泡立て器などで作れます!こんな美味しいマヨネーズの作り方は… [Read More]

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本格的なタコスシーズニング

2018年5月14日

本格的なタコスシーズニング

手作りのタコスシーズニングのレシピは砂糖や片栗粉は入っていません!市販のタコススパイスより、糖質が少ないので、様々な低糖質料理が楽しめます! メキシコ料理用のスパイスを自分で作ろう! 新鮮なハーブやスパイスを使うと、体に… [Read More]

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グリルチキンのギリシャサラダ弁当

2017年5月21日

グリルチキンのギリシャサラダ弁当

今日インスタでギリシャサラダの弁当をアップしたら、いろんな人がレシピを知りたかったので、レシピをアップしました!栄養成分は書きませんでした。具材は適量なので、みなさんお好みの量で作ってください。 使った弁当箱はこちら: … [Read More]

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エビとホタテのパクチーサラダ

2017年4月29日

エビとホタテのパクチーサラダ

みなさんこんにちは〜 ちょっと暑くなってきたので、冷たいものを食べたくて、このサラダを作りました! 簡単すぎだし、時間もかからないし、最高なサラダです!パクチーの味でドレッシングを作ったので、ぜひ試してみてくださいね! … [Read More]

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ステーキのギリシャサラダ

2017年4月3日

ステーキのギリシャサラダ

皆さんこんにちは! 久しぶりにレシピをアップしなくてすみません!実はお母さんがカナダから訪ねているので観光しています!先週お母さんとこのサラダを作ったので是非作ってみてくださいね~ このサラダは伝統的なギリシャサラダです… [Read More]

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本格的なパセリのジェノベーゼ(糖質オフ・グルテンフリー)

2017年2月15日

本格的なパセリのジェノベーゼ(糖質オフ・グルテンフリー)

皆さんこんにちは! 今週作ったソースのレシピをアップしようと思って、色んな料理に使えるソースです!みなさんジェノベーゼのソースを食べたことがありますか ?普通にパスタにかけたり、肉や魚の上にかけて焼いたりします。 ジェノ… [Read More]

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手作りシーザードレッシング&サラダ (糖質オフ)

2017年1月16日

手作りシーザードレッシング&サラダ (糖質オフ)

  私はいつも手作りのサラダドレッシングを作ります。そうすると、必ず砂糖や小麦を入っていないので、いつも低糖質ですね。週一回か二週間一回に、ドレッシングを作ります。今回作ったドレッシングはシーザードレッシングで… [Read More]

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クリスマス野菜サラダとギリシャドレッシング

2016年12月25日

クリスマス野菜サラダとギリシャドレッシング

みなさんメリークリスマス!!! さっきBBQローストチキンのレシピをアップしたのでクリスマスのサラダも同時にアップします〜 今回のサラダは手作りギリシャドレッシングで作ってクリスマス色っぽいの野菜を選んで美味しい野菜サラ… [Read More]

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パクチーレモンドレッシングのカラフルサラダ

2016年12月8日

パクチーレモンドレッシングのカラフルサラダ

今週サラダを食べたくて、冷蔵庫に入ってた食材で作ったサラダです!可愛い盛り付けをして、大根のバラの作りました!このサラダに手作りパクチーレモンドレッシングをかけました。実は海外ではパクチーを使う時にベトナム料理ではなく、… [Read More]

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コブサラダとスパイシーランチドレッシング

2016年10月28日

コブサラダとスパイシーランチドレッシング

日本に引越しからもうちょっとで2年間なるのですが、最近外国の食べ物を食べたくなって、今週美味しいコブサラダを作ろうと思いました。普段、コブサラダはブルーチーズを使うのですが、乳製品を使わないレシピを紹介したかったです!な… [Read More]

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山羊のチーズの ステーキサラダ

2016年9月27日

山羊のチーズの ステーキサラダ

日本に引っ越してからあまり牛肉を食べなくなりました。なぜなら値段が高いからです。カナダでは一キロの牛ロースは800円くらいなので、まだ日本の値段に慣れていません。しかし、4割引きセールがある時に、絶対に買います!この間4… [Read More]

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アスパラとベーコンのサラダ (糖質制限サラダ)

2016年9月22日

アスパラとベーコンのサラダ (糖質制限サラダ)

サラダといえば、レタスはほぼ毎回入っていますよね。しかし、サラダとはおかずとして考えたら、レタス以外にも色んな材料を使えて、何かしらドレッシングをかける。私にとって、それもサラダです。レタスが入ってなくても、ドレッシング… [Read More]

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ミラ

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このブログにお越し下さり、ありがとうございます。
このブログでは、私はグルテンフリー、砂糖不使用、低炭水化物、低カロリー、お米不使用のレシピをご紹介しています!普段は埼玉で仕事をしていて、カナダ出身のミラです! 詳しくはプロフィールをご覧ください。

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