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ブィーガン

ウォッカにつけられたバニラビーンズ

バニラエッセンスの作り方

木のトレーにタコスシーズンイングと彩のピーマンがあります。

本格的なタコスシーズニング

糖質制限丸パンのレシピ・うちのダイエット食事・丸くてふわふわサイリウムのパン!

糖質制限丸パンのレシピ

ダイエット食事・ビーガンソーセージと赤パプリカソースのパスタ(ズッキーニ麺使用)(トマト不使用)。このレシピはビーガンとベジタリアンです。Tofurkyのソーセージを使用しています。糖質は19gg以下です。このレシピを参考に料理を作れば、必要以上に糖質量をオーバーしてしまうことはありませんし、安心して糖質制限ダイエットを続けることが出来ます!

ビーガンソーセージの赤パプリカソースのパスタ(ズッキーニ麺使用)

ダイエット食事・このアボカドクリームパスタ(ズッキーニ麺使用)は糖質8g以下です。このレシピを参考に料理を作れば、必要以上に糖質量をオーバーしてしまうことはありませんし、安心して糖質制限ダイエットを続けることが出来ます!

アボカドクリームパスタ(ズッキーニ麺使用)

ダイエット食事・このナッツ&チョコのブリスボールは糖質2g以下です。このレシピを参考に料理を作れば、必要以上に糖質量をオーバーしてしまうことはありませんし、安心して糖質制限ダイエットを続けることが出来ます!

バレンタインにナッツ&チョコのブリスボール

ヘルシー野菜サラダと手作りギリシャドレッシングは美味しい。このサラダは糖質3g以下です。このレシピを参考に料理を作れば、必要以上に糖質量をオーバーしてしまうことはありませんし、安心して糖質制限ダイエットを続けることが出来ます!

クリスマス野菜サラダとギリシャドレッシング

ラズベリー入りのチョコレートは砂糖と牛乳を使わないのでダイエットに最適!このチョコレートは糖質2g以下です。このレシピを参考に料理を作れば、必要以上に糖質量をオーバーしてしまうことはありませんし、安心して糖質制限ダイエットを続けることが出来ます!

ラズベリー&ナッツのチョコレート(砂糖不使用・乳製品不使用)

ダイエット食事・刻んだカリフラワーのご飯に、マツタケで香ばしく炒めた人参をまぜるだけ。このカリフラワーライスのマツタケご飯は糖質17g以下です。このレシピを参考に料理を作れば、必要以上に糖質量をオーバーしてしまうことはありませんし、安心して糖質制限ダイエットを続けることが出来ます!

カリフラワーライスの松茸ご飯(糖質オフ)

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ミラ

初めまして!
このブログにお越し下さり、ありがとうございます。
このブログでは、私はグルテンフリー、砂糖不使用、低炭水化物、低カロリー、お米不使用のレシピをご紹介しています!普段は埼玉で仕事をしていて、カナダ出身のミラです! 詳しくはプロフィールをご覧ください。

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過去のレシピ

ネギ塩豚バラ炒めは千切りキャベツの上にのせてあります。

低糖質ネギ塩豚バラ炒め

2021年3月9日

タルト型にハヤトウリのアップルタルトがあります。

糖質制限アップルタルトのレシピ (ハヤトウリ使用)

2019年11月12日

ケーキスタンドにブラックフォレストケーキがあります。アメリカンチェリーたっぷり載せてあります。

糖質制限ブラックフォレストケーキのレシピ(シュヴァルツヴェルダー・キルシュトルテ)

2019年11月10日

容器に手作りマヨネーズが入っています。アボカドオイルを使用して自家製マヨネーズのレシピです。

失敗しない手作りマヨネーズの作り方

2019年10月30日

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