ケトジェニックダイエットの初期の起こり得る副作用 ＊ケトフル Keto Flu＊ ケトン体に慣れるまで、どのぐらいケトフルの症状になるか？ 人によって異なる。人によって起きたり、起きなかったりする。ケトン体に慣れるまで大… [Read More]
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糖質制限ダイエットで40キロを痩せました
皆さんこんにちは！「ダイエット食事」のミラです！ ★ 「ダイエット食事」というのは基本的に砂糖と小麦粉（グルテン）を使わない料理を紹介しています。糖質制限のレシピしか載せていません。2型糖尿病をきかっけに、糖質制限ダイエ… [Read More]
ハーブの豚肉肩ロース
みなさんこんにちは～ お久しぶりです。最近いつも同じもの食べているので新しいレシピがなかったです！昨日おかずいっぱい作ったので、また今週からいろいろアップしますね！ 今日のレシピは豚ロースです！この間コストコに行ったら豚… [Read More]
豚肩ロースのマスタードクリーム煮込み
みなさんこんにちは～ 私は1ヶ月前くらい新宿にあるオリオールというイタリアンレストランで食べに行ったら、豚肩ロースと春キャベツのマスタードクリーム煮込みを食べてみました。うますぎて、絶対家で作ってみようと思ったから、真似… [Read More]
チーズ入りとベーコン巻きのミートローフ
みなさんこんにちは～ 最近ね、ミートローフを食べたくて、ミートローフのことしか考えなくて、最強のミートローフを作ろうと決めました！ どんなミートローフがいいかと考えた時、やっぱりチーズ入りがいいねと思って、いやでも、ベー… [Read More]