<800kcal以下

豚肩ロースのマスタードクリーム煮込み

糖質制限唐揚げ（小麦粉・大豆粉・米粉・サイリウム不使用）

糖質オフニューヨークチーズケーキ（砂糖不使用・グルテンフリー）

もも肉、ブロッコリーとパプリカのにんにく炒め

糖質制限天ぷら

チーズ入りとベーコン巻きのミートローフ

エビとホタテのパクチーサラダ

そうめんかぼちゃでヘルシーピザ生地

ブロッコリーとアボカドのツナサラダ

牛肉と野菜のオイスター炒め

ステーキのギリシャサラダ

牛肉、れんこんとアレッタの甘ダレ炒め

もも肉と野菜のレモンパクチー炒め

蓮根と小松菜の塩ダレ炒め

アボカドクリームパスタ（ズッキーニ麺使用）

ミックスベリーのケーキバー

菜の花と海老のバター醤油炒め

もも肉とブロッコリーのレモン塩だれ炒め

ケール、しいたけと肉のハーブバター炒め

豚肉とブロッコリーのチャーハン（カリフラワーライス使用）